6 tipov, ako mať krásne ruky

Vyzerajú vaše ruky poškodené alebo zostarnuté? Postupujte podľa tipov, aby ste mali krásne ruky, ktoré dnes navrhujeme.

infúzia kurkumy

Výhody infúzie kurkumy

Nálev z kurkumy má veľké výhody pre naše zdravie, je skvelým zápalovým a má antioxidačné vlastnosti.

Ako užívať kreatín

Čo je kreatín a ako ho užívať?

Čo je kreatín a ako ho užívať? Ak športujete, bude vás to zaujímať, aj keď nemusíte byť športovcom, aby ste z toho mali úžitok.

prírodné probiotiká

Prírodné probiotiká

Probiotiká sú ideálne na starostlivosť o naše telo. Mať zdravú črevnú flóru znamená mať zdravý imunitný systém.

taurínový šport

Čo je taurín

Mnoho ľudí, ktorí športujú, berie taurín, aby sa fyzicky zotavil a zlepšil svalový systém.

tabak na šúľanie je zdravší

Je tabak na šúľanie zdravší?

Hovorili sme o presvedčení, že tabak na šúľanie je zdravší v porovnaní s inými alternatívami na trhu. Zbavte sa pochybností!

Vlastnosti zázvoru

Vlastnosti infúzie zázvoru

Medzi vlastnosti vylúhovaného zázvoru patrí protizápalová a antioxidačná sila, ideálna na zlepšenie zdravia.

muškátový oriešok

Je muškátový oriešok alergén?

Je muškátový oriešok alergén? Dnes odpovedáme na otázku, ktorú nám niektorí z vás položili a robíme to jednoduchým spôsobom.

môžem jesť syr počas tehotenstva

Môžem jesť syr počas tehotenstva?

Môžem jesť syr počas tehotenstva? Je to jedna z najčastejšie opakovaných otázok a dnes na ňu odpovedáme jasne, aby sme odstránili všetky pochybnosti.

Chronická zápcha

Triky, ako ísť okamžite na záchod

Máte problémy so zápchou? Je pre vás ťažké ísť na záchod, keď cestujete? Zapíšte si tieto triky do vitarla a okamžite choďte do kúpeľne.

Diéta v menopauze

Diéta v menopauze

Chcete sa dozvedieť viac o stravovaní v menopauze? Povieme vám, aké potraviny by ste mali jesť a ktorým by ste sa mali vyhýbať.

podložky na nohy

Chrániče nôh

Podložky na nohy sú jedným z perfektných trikov na zníženie bolesti a opuchov. Vsaďte na zvyšok chodidiel.

čierne lakte

Máte čierne lakte?

Máte čierne lakte? Takže vám nechávame tie najlepšie prostriedky alebo tipy, ako na to zabudnúť a vybieliť ich.

Zdravie pokožky hlavy a vlasov

Zdravie pokožky hlavy a vlasov

Ukážeme sériu tipov pre zdravie vlasovej pokožky a vlasov, starostlivosť, ktorú nemôžete vynechať ani v zime, ani v lete.

hypnózy

Aké sú výhody hypnózy?

Poznáte výhody a výhody hypnózy pri liečbe mnohých problémov? Objavte, čo všetko s ním môžete zlepšiť.

odpočívaj náš mozog

Ako oddýchnuť nášmu mozgu?

Viete, ako môžeme oddýchnuť nášmu mozgu? Necháme vám niekoľko základných krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste to dosiahli.

Náhrada cukru

Čím môžem nahradiť cukor?

Chcete nahradiť cukor? Potom vám necháme tie najlepšie možnosti, ako osladiť vaše dezerty a nápoje, ale bez pridania kalórií.

Cvičenie na posilnenie členkov

Cvičenie na posilnenie členkov

Ak chcete posilniť svoje členky, mali by ste dodržiavať sériu cvičení, ako sú tie, o ktorých sme vám povedali. Začnite cvičiť!

Chráňte oči v lete

Tipy na ochranu očí v lete

Ochrana očí v lete je nevyhnutná, aby ste sa vyhli infekciám a poruchám, ktoré môžu ohroziť zdravie očí.

výhody artičokov

Veľké výhody artičokov

Poznáte skvelé benefity artičokov pre vaše zdravie? Povieme vám o nich všetko a uvidíte, ako ich potrebujete pridať do jedál.

ráno po pilulke

Ako funguje denná tabletka

Tabletka ráno po je liek, ktorý obsahuje látku inhibujúcu ovuláciu, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.

Ako konať pri zníženom trávení

Ako konať pred tráviacim rezom

Toto sú kľúče, ako konať pred prerušením trávenia a čo je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.

chodiť po pláži

Výhody chôdze po pláži

Viete, že chôdza po pláži má dôležité výhody pre vaše zdravie? Je to kompletné fyzické cvičenie, ktoré by ste mali vedieť.