6 tipov, ako mať krásne ruky
Vyzerajú vaše ruky poškodené alebo zostarnuté? Postupujte podľa tipov, aby ste mali krásne ruky, ktoré dnes navrhujeme.
Vyzerajú vaše ruky poškodené alebo zostarnuté? Postupujte podľa tipov, aby ste mali krásne ruky, ktoré dnes navrhujeme.
Holistická starostlivosť hľadá spojenie medzi telom a mysľou, aby predviedla žiarivú pleť v perfektnom stave.
Počuli ste už o açai? Acai je trendové antioxidačné ovocie. Objavte jeho vlastnosti a ako ho zaradiť do svojho jedálnička.
Počuli ste už o protizápalovej diéte? Zistite, z čoho pozostáva a objavte 7 potravín zakázaných pri protizápalovej diéte.
Výpady akné v dospelosti sú problémom mnohých, hovoríme o príčinách a liekoch na ich kontrolu a prevenciu.
Na trhu nájdete spracované produkty, ktoré sú zdravé a výživné.
Nálev z kurkumy má veľké výhody pre naše zdravie, je skvelým zápalovým a má antioxidačné vlastnosti.
Infúzie sú perfektné pri ich začlenení do denného režimu tehotnej ženy.
Poznáte obrátené jogové polohy? Povieme vám, z čoho pozostávajú a aké sú ich fyzické a emocionálne výhody.
Červený čaj je nápoj, ktorý sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym pre svoje početné vlastnosti a zdravotné benefity.
Je dôležité vedieť, ako vidieť, že naša črevná flóra je poškodená. Črevo hrá zásadnú úlohu v našom zdraví.
Objavte výhody užívania morských rias a rôznych spôsobov, ako ich začleniť do vašej stravy. Môžete to urobiť mnohými spôsobmi!
Koloidné ovsené vločky sú prírodnou zložkou, ktorá vám umožní mať hladkú a zdravú pokožku.
Prečo krvácam pri sexe? Zistite najčastejšie príčiny krvácania počas sexuálnych vzťahov.
Nie je ľahké začať týždeň s energiou po vyčerpávajúcom víkende.
Mercadona vydala svoj vlastný tenký chlieb, formu sendvičového chleba, ktorú si mnohí vyberajú, keď hľadajú alternatívu k bežnému chlebu.
Držíte ketogénnu diétu? Objavte keto chlieb Mercadona a zaraďte ho do svojho jedálnička, aby ste schudli.
Ženy, ktoré sa rozhodnú pre fyzické cvičenie, musia dodržiavať sériu tipov, aby dosiahli požadované výsledky.
Ktorá ryba je lepšia: chovaná alebo divoká? Dnes odpovieme na túto otázku, aby ste si mohli vybrať tú najlepšiu možnosť.
Kalórie, ktoré telo potrebuje denne skonzumovať, závisia od faktorov, ako je vek, pohlavie alebo hmotnosť osoby.
Antifungálna rada pre vaše ruky je potrebná, keď máte pleseň v tejto oblasti tela, povieme vám tie najlepšie prostriedky!
Ak máte dráždivé hrubé črevo, je dôležité, aby ste vedeli, ktoré potraviny môžu byť pre vás tou najlepšou voľbou, a tak sa cítili lepšie.
Esenciálne oleje sa dajú použiť na rôzne účely a jedným z nich je aj zvýšenie krvného tlaku, my vám prezradíme ako!
Hatha joga je prax, ktorá vám umožňuje tonizovať celú oblasť brucha a zároveň pomáha dosiahnuť určitú rovnováhu na emocionálnej úrovni.
Diéta prerušovaného pôstu spočíva v tom, že počas 16 hodín denne nejete nič
Piť každý deň je zlé, možno sa nám to zdá zvláštne, ale už vieme, že excesy nie sú dobré. Povedzme si o dôsledkoch.
Jesenná asténia spôsobuje silnú apatiu spolu s bolesťami kĺbov a veľkou únavou a únavou.
Biopel je multifunkčný krém, je ochranný, upokojujúci ale má funkcie aj vo svete kozmetiky.
Čo je kreatín a ako ho užívať? Ak športujete, bude vás to zaujímať, aj keď nemusíte byť športovcom, aby ste z toho mali úžitok.
Pre estetiku alebo nevyhnutnosť je bezpečné odstránenie krtkov z tela nevyhnutné, takže si povieme všetko, čo potrebujete vedieť.
Poznať potraviny bohaté na bielkoviny je dôležité, pretože sú to živiny, ktoré hrajú v bunkách najväčšiu úlohu.
Papillote je technika varenia, ktorá pochádza z francúzskej kuchyne. Spôsob varenia, jednoduchý, rýchly a predovšetkým veľmi zdravý.
Probiotiká sú ideálne na starostlivosť o naše telo. Mať zdravú črevnú flóru znamená mať zdravý imunitný systém.
Je dôležité začať deň raňajkami, ktoré sú zdravé a poskytujú veľké množstvo živín.
Keto raňajky môžu byť veľmi pestré a sú dokonalým spôsobom, ako začať deň s energiou.
Máš skoro 40? Prečítajte si o príznakoch premenopauzy, ktoré nás upozorňujú, že prechádzame touto prechodnou fázou.
Kalistenika je veľmi populárny typ tréningu, ktorý využíva váhu tela.
Diéta pre nosorožca je založená na skutočnosti, že je ľahšie stráviteľná skupina potravín, ak nie je zmiešaná s inou skupinou.
Raňajky sú najdôležitejšie jedlo, musia mať živiny, ktoré naše telo potrebuje a to všetko nám dodajú vajíčka.
Mnoho ľudí, ktorí športujú, berie taurín, aby sa fyzicky zotavil a zlepšil svalový systém.
6 potravín bohatých na Omega 3 pre vegánov
Ak máte radi čaj, musíte poznať všetky výhody, ktoré vám červený čaj prináša. Jeden z veľkých spojencov pre vaše zdravie.
Počuli ste už o presoterapii? Viete, čo všetko sa dá aplikovať doma? Hovoríme o presoterapii doma, či sa odporúča a funguje.
Modrý čaj sa stáva jedným z najuznávanejších nápojov. Prečo spoznáte, keď objavíte všetky jeho vlastnosti a výhody.
Naše činy môžu zachrániť život niekomu so zástavou dýchania. Objavte kroky na vykonanie KPR alebo kardiopulmonálnej resuscitácie.
Čo je systém Nutri-score a ako sa používa? Je to dobrý nástroj, aj keď môže byť niekedy trochu mätúci. Zistite prečo.
Hovorili sme o presvedčení, že tabak na šúľanie je zdravší v porovnaní s inými alternatívami na trhu. Zbavte sa pochybností!
Strava celebrít je veľmi pestrá. To sú jeho veľké tajomstvá, ako sa vždy udržiavať vo forme.
Ovsené mlieko: dôležité vlastnosti a kontraindikácie
Viete, koľko kalórií má celozrnný chlieb? Povieme vám o ňom, ako aj o všetkých nutričných hodnotách, ktoré nám zanecháva.
Budíte sa v noci obliaty potom? Zdieľame najčastejšie príčiny nočného potenia u žien a spôsoby, ako ich zmierniť.
Toto sú skvelé výhody zázvorového nálevu s citrónom, ktoré by ste mali poznať. Pretože to budete chcieť brať každý deň.
Je chrápanie zlé? Dnes hovoríme o príčinách, ktoré môžu chrápanie spôsobiť a o jeho negatívnych dôsledkoch, keď je chronické.
Máte radi brušáky každý deň? Viete však, či sa to odporúča a či to robíte správne? Hovoríme vám.
Poruchy štítnej žľazy počas tehotenstva môžu mať vážne následky pre matku a plod. Zistite, ktoré to sú a ako sa im vyhnúť.
Premýšľali ste o prerušovanom hladovaní ako možnosti, ako schudnúť? Objavte rôzne typy prerušovaného pôstu a ako ich aplikovať.
Poznáte piercing na migrény? Je o Daithovi a my vám prezradíme, či je naozaj účinný, názory a mnoho ďalšieho, čo by ste mali vedieť.
Ak si chcete dať na raňajky ovsenú kašu, nedajú vám ujsť všetky výhody, ktoré ponúka a tiež nápady, ako si ju môžete pripraviť.
Je sacharín zlý? Je to lepšie ako cukor? Dnes sa pokúsime odpovedať na tieto často kladené otázky.
Necháme vám niekoľko najlepších strečingových cvičení pre začiatočníkov, ktoré by ste mali vziať do úvahy kvôli ich výhodám.
Styes môžu byť dosť nepríjemné, ale pomocou niekoľkých jednoduchých tipov ich môžeme rýchlo zmiznúť.
Pre dobré natiahnutie gluteusu by ste mali brať do úvahy tieto cviky. Takto sa postaráte o takú dôležitú oblasť.
Poznáte výhody ovsenej kaše? Naučte sa ho pripravovať a zaraďte do svojho jedálnička ako raňajky.
Ak hľadáte recepty na arašidový prášok, potom si nenechajte ujsť tieto možnosti, ktoré musíte vyskúšať, pretože si ich zamilujete.
Trávite veľa času sedením a bolí vás na konci dňa chrbát? Tieto jogové pozície na pretiahnutie chrbta vám môžu poskytnúť úľavu.
Potrebujete nápady na dokončenie vášho týždenného vegánskeho menu? Ponúkame Vám kompletné a vyvážené menu od pondelka do nedele.
Chcete vedieť, čo znamená veľmi žltý moč u žien? Pretože každá farba môže byť indikátorom niečoho iného.
Chcete vedieť, ktoré orechy obsahujú vitamín D? Prezradíme vám, ktoré z nich vás v každodennom živote nesklamú.
Prečo sa tak veľmi potím? V Bezzii dnes zdieľame najčastejšie príčiny nadmerného potenia, známeho aj ako hyperhidróza.
Toto sú niektoré z potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak chcete mať cholesterol pod kontrolou. Určite sa budete cítiť oveľa lepšie!
Chcete sa udržať vo forme? Tieto tricepsové cvičenia s činkami, ktoré môžete robiť doma, vám pomôžu udržať vaše ruky silné.
Necháme vám výber cvikov na hrudník pre ženy s činkami. Perfektné spôsoby, ako tónovať a pozdvihnúť túto oblasť.
Už vás nebaví trpieť nepríjemnými príznakmi kandidózy? V boji s nimi vám môžu pomôcť probiotiká na kvasinkové infekcie.
Určite vás napadlo, prečo neotehotniem, ak sa o to už dlhšie snažíte. Povieme vám, aké sú príčiny.
Športujete pravidelne? Zistite, z čoho pozostáva štúdia stopy, na čo slúži a aký úžitok vám môže priniesť.
Chcete vedieť, ako vyliečiť vyvrtnutie členku? Necháme vám tie najlepšie tipy, ktoré by ste mali mať na pamäti.
Viete, aký význam má gynekologická cytológia pre zdravie žien? Objavte, z čoho pozostáva a aké choroby zisťuje.
Toto sú potraviny bohaté na draslík a horčík, ktoré by ste mali zaviesť do svojho jedálnička pre vyváženejšiu a zdravšiu stravu.
Ak chcete zvýšiť svoju obranyschopnosť, necháme vám tie najlepšie infúzie na zlepšenie imunitného systému, ktoré vo svojom živote potrebujete.
Čo je ashwagandha? Objavte výhody a kontraindikácie tejto rastliny a doplnkov, ktoré sa stali tak populárne.
Poznáte keto kávu? Povieme vám o ňom, o jeho výhodách a o tom, ako by ste si mali pripraviť takýto nápoj, ktorý je lahodný.
Robia vám zo zubov komplex? Sú veľmi žlté? Dnes zdieľame v Bezzia alternatívy bielenia zubov doma.
Medzi vlastnosti vylúhovaného zázvoru patrí protizápalová a antioxidačná sila, ideálna na zlepšenie zdravia.
Zistite, prečo užívať zázvor každý deň a ako začleniť tento nakrájaný alebo strúhaný koreň do vášho denného jedálnička.
S touto týždennou cvičebnou rutinou doma môžete začať cvičiť svoje telo postupne, berúc do úvahy vaše potreby.
Nenechajte si ujsť tieto nápady na zdravé občerstvenie, ktoré sú chutné a rýchlo pripravené, aby ste si udržali váhu.
Počuli ste už o diastáze? Ide o stav, ktorý postihuje najmä ženy. Poznať liečbu brušnej diastázy
Po banáne sa nepriberá: určite ste o tom veľakrát premýšľali, ale informácie hovorili inak. Zistite celú pravdu!
Objavte 10 protizápalových potravín, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička a recepty na ich začlenenie do týždenného jedálnička.
Objavte tento silový tréning, ktorý môžete robiť doma jednoduchým spôsobom a bez toho, aby ste potrebovali príliš veľa doplnkov.
Chcete zlepšiť vzťah k sexu v menopauze? Zdieľame s vami niekoľko tipov, ako na to.
Všetky tieto potraviny so zinkom by mali byť vo vašej strave. Pretože majú niekoľko dobrých výhod, ktoré by ste mali objaviť aj vy.
Ak chcete začať robiť hypopresíva doma, povieme vám, ako ich môžete vykonať, najlepšie polohy a tipy.
Mávate často bolesti chrbta? Existujú cviky na chrbát, ktoré môžete robiť doma, aby ste ho natiahli a spevnili, a tým uľavili od bolesti.
Toto je ovocie s menším množstvom cukru, ktoré by malo byť vo vašej strave. Pretože sa o vás postará, ochráni vás pred chorobami a je chutný.
Môžu infúzie zmierniť príznaky alergie? Niektoré nám bezpochyby môžu pomôcť a dnes sa o ne s vami podelíme.
Posilňovacie cvičenia doma sú jednou z najlepších alternatív pre naše telo a ako nechodiť do posilňovne.
Objavte výhody čínskych loptičiek na panvové dno a aké kroky treba dodržať pri ich použití.
Prezradíme vám, aké sú najlepšie prostriedky na ukončenie plynatosti a nafúknutého brucha mihnutím oka.
Ak hľadáte tie najlepšie nízkocholesterolové potraviny, tak vám prezradíme tie najdôležitejšie, aby vám nechýbali.
Ak chcete vytvoriť zdravý nákupný zoznam, je nevyhnutné vytvoriť týždenné menu. Nakúpite tak lepšie, zdravšie a lacnejšie.
Prečo mi neklesne menštruácia? Zdieľame najčastejšie dôvody, prečo sa to deje, a odporúčame vám požiadať o odbornú pomoc.
Dáme vám skvelé rady v podobe najlepších cvikov na ochabnuté paže u žien, ktoré by ste mali zaviesť do svojich rutín.
Aké sú kľúče k výberu perfektných CrossFit topánok pre ženy? O niektoré sa s vami podelíme.
Necháme vám celkom 7 domácich prostriedkov na rýchle zníženie cholesterolu, ktoré by ste mali vedieť. Dostať sa do práce!
Zistite, ako začleniť kurkumu do svojho jedálnička a využiť ju na zlepšenie jedál a využiť všetky jej výhody.
Je veľa vitamínov, ktoré naše telo potrebuje. Ale naozaj sme spomenuli, aké sú vitamíny pre menopauzu.
Na zlepšenie pevnosti pokožky doma je potrebné spojiť 4 základné piliere, stravu, hydratáciu, cvičenie a kozmetiku.
Viete, čo sú Omega 6 mastné kyseliny a aké potraviny s omega 6 môžete konzumovať, aby ste získali ich výhody? Zistiť!
Objavte najlepšie esenciálne oleje pre pokožku. Je to perfektný spôsob, ako sa oň starať a vždy ho maximálne chrániť.
Poznáte rôzne typy operácií nosa, ktoré existujú? Operáciu nosa alebo vegetáciu pozná každý z nás, no je toho viac!
Ak si myslíte, že máte hiátovú herniu, mali by ste navštíviť svojho lekára. V mnohých prípadoch nebudete potrebovať liečbu.
Trpíte tráviacimi problémami? Môžu byť spôsobené intoleranciou fruktózy. Zistite, aké sú príznaky a potraviny, ktorým sa treba vyhnúť.
Ukážeme vám tie najlepšie cviky na panvové dno pre ženy, ktoré by ste mali vedieť čo najskôr, aby ste sa mohli tešiť zo zdravšieho tela.
Viete, čo je to citová väzba? Povieme vám o ňom, ako aj o jeho príčinách a následkoch, aby ste v tom mali úplne jasno.
Je muškátový oriešok alergén? Dnes odpovedáme na otázku, ktorú nám niektorí z vás položili a robíme to jednoduchým spôsobom.
Poznáte hypokalorickú diétu? Vysvetľujeme, o čo ide, aké potraviny sú v ňom zahrnuté a príklad jedálneho lístka, ktorý môžete sledovať.
Svrbí ťa ucho? Ak vás neustále svrbí, bude vás zaujímať objavovanie prírodnej liečby ekzému vonkajšieho ucha.
Ak chcete viac informácií o tom, čo znamená vykladanie sacharidov a čo by ste mali alebo nemali jesť, potom vám všetko povieme.
Uvažovali ste o vylúčení alkoholu zo svojho jedálnička? V Bezzia vám na to dávame dôvody a zdieľame niekoľko trikov, ako to dosiahnuť.
Dnes odpovieme na jednu z najžiadanejších otázok: Môžete otehotnieť s menštruáciou? Zaujíma ťa!
Urobíme všetko, čo je v našich silách, aby sme sa vyhli hrbolčeku na chodidlách. Objavte najlepšie kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa o seba postarali ešte lepšie.
Prečo škrabanie prináša potešenie? A prečo by sme sa tomu mali vyhýbať? Hovoríme vám, aby ste si mohli vybrať, čo robiť nabudúce.
Pri zmienke o ekzéme alebo ekzéme môžete mať pochybnosti. No my vám povieme, ktorý je ten pravý a samozrejme, o čo ide.
Poznáte pojem vodnateľnosť? Zistite, čo to je a aké sú jeho znaky, aby ste ich mohli identifikovať a vyhnúť sa vážnejším problémom.
Zistite, čo je antikoncepčný krúžok, všetky jeho výhody, niektoré nevýhody a dokonca aj to, ako táto metóda funguje.
Chcete vedieť, ako sa toto leto chrániť a vyhnúť sa úpalu? Dáme vám k nemu kľúče a povieme vám, prečo ich použiť.
Ak neviete, čo robiť, aby ste zrýchlili svoj metabolizmus, potom objavte triky, ktoré môžete dodržiavať a ktoré vám ponúkajú skvelé výsledky.
Ak túžite po osviežujúcom nápoji v podobe smoothie, ktoré obsahuje ovocie a tiež mlieko, potom vám dáme tie najzdravšie nápady.
Počuli ste už o lichen planus? Ide o ochorenie, ktoré postihuje kožu aj sliznice. Objavte jeho príznaky a liečbu.
Je čas zistiť, čo je cesnak a odhaliť všetky jeho výhody, ktorých je veľa. Vaše zdravie sa vám poďakuje!
Máte správnu váhu? BMI vám jednoduchým spôsobom pomôže zistiť, či sa nachádzate vo vhodnom hmotnostnom rozmedzí. Vypočítajte si to!
Poznáte antidiétu? Povieme vám všetko o nej, jej fázach a tiež o tom, ako ju môžete sledovať, ak chcete.
Vedeli ste, že stresová bolesť čeľuste je pomerne častým problémom? Objavte vzťah a riešenie.
Za každú cenu by ste sa mali vyhýbať jedeniu z nudy. Samozrejme, na to musíte urobiť sériu krokov, ktoré vás povedú k zmene návykov.
Máte vysoký krvný tlak? Potom by ste sa mali pokúsiť znížiť to pomocou týchto domácich infúzií, ktoré sú jednoduché a rýchle na prípravu tohto diela.
O svoje zdravie sa musíte starať každý deň a vy to viete. Preto potrebujete sériu tipov, ktoré musíte dodržiavať.
Pôstna diéta je veľmi účinná pri chudnutí, pokiaľ sa vykonáva kontrolovaným spôsobom a s dobrým lekárskym dohľadom.
Cítite svrbenie v ústach pri konzumácii ovocia, ako je ananás alebo melón? Môžu vám spôsobiť orálny alergický syndróm (OSA).
Pýtate sa, či vynechanie diéty raz týždenne je dobré pre vaše telo a myseľ? Necháme vás s odpoveďou.
Staráte sa o svoje držanie tela pri pozeraní televízie? Ak tak neurobíte, môže vám to z dlhodobého hľadiska spôsobiť bolesť. Postupujte podľa týchto rád a osvojte si dobré návyky.
Ľudia s neznášanlivosťou laktózy by mali byť pri konzumácii určitých potravín mimoriadne opatrní.
Menopauza, nadváha a strava spolu úzko súvisia. Zistite, ako vytvoriť stratégie skôr, ako príde táto fáza.
Poznáte výhody póru? Povieme vám, čo všetko môže urobiť pre vás a vaše zdravie, nie málo. Integrujte ho do svojho riadu!
Poznáte medzizubné kefky a ich výhody? Hovoríme s vami o nich a povieme vám všetko, čo potrebujete vedieť.
Pijete zvyčajne energetické nápoje? Zdieľame s vami, čo obsahujú, aké lži hovoria a aké sú ich vedľajšie účinky.
Pýtate sa, či by ste mali vylúčiť lepok zo svojho jedálnička? Nemusíte, ak nie ste celiatik. A aké sú príznaky celiakie?
Môžem jesť syr počas tehotenstva? Je to jedna z najčastejšie opakovaných otázok a dnes na ňu odpovedáme jasne, aby sme odstránili všetky pochybnosti.
Ste tehotná a máte príznaky, ktoré vás prekvapujú? No poviem vám, že počas tehotenstva je možné všetko a povieme vám o tom.
Zabudnite na počítanie kalórií a schudnite! Musíte urobiť nejaké zmeny v stravovaní a dosiahnete to mihnutím oka.
Poznanie príznakov psoriázy je kľúčom k rozpoznaniu choroby a hľadaniu vhodnej liečby. Ukážeme vám!
Viete, aké sú skvelé výhody šťavy z aloe vera? Všetko vám podrobne povieme, aby ste to brali do úvahy.
Máte problémy so zápchou? Je pre vás ťažké ísť na záchod, keď cestujete? Zapíšte si tieto triky do vitarla a okamžite choďte do kúpeľne.
Objavte všetky potraviny bohaté na železo, ktoré nemôžu chýbať vo vašom jedálničku, aby bol čo najvyváženejší.
Ak vám nariadia diétu s nízkym obsahom sodíka, mali by ste vedieť, čo môžete jesť a čo nie.
Vsádzate zvyčajne na sezónne produkty, aby ste naplnili svoj nákupný košík? Venujte pozornosť tomuto ovociu a zelenine z marca.
Chcete sa dozvedieť viac o stravovaní v menopauze? Povieme vám, aké potraviny by ste mali jesť a ktorým by ste sa mali vyhýbať.
Máte dobré návyky dentálnej hygieny? Ponúkame niekoľko tipov, ako sa starať o zdravie ústnej dutiny, všimnite si!
Chcete, aby boli vaše raňajky výživnejšie a kompletnejšie? Potom zistite, ktoré potraviny v nich musia byť áno alebo áno.
Mnohí z nás majú zlé návyky v oblasti zdravia vlasov, ktorých by sme sa mali zbaviť. Zistite, ktoré to sú!
Viete, koľko čokolády môžete denne zjesť? Hovoríme vám, aby ste sa čo najskôr zbavili pochybností a liečili sa.
Vedeli ste, že upratovanie domácnosti je dobrá terapia proti stresu? Povieme vám prečo, aby ste ho mohli začať aplikovať čo najskôr.
Krtky sú zvyčajne neškodné, ale niekedy je potrebné ich odstrániť. Pro Kedy a ako bezpečne odstrániť krtek?
Potrebujete nápady na sýte večere, ale bez pridania ďalších kalórií do vášho tela? Necháme vám 7 alternatív, ktoré si zamilujete.
Máte vždy studené nohy? Prečítajte si o príčinách, ktoré za tým môžu byť, a pár tipoch, ako sa im vyhnúť.
Chcete získať vyrysovanú postavu? Potom si zapíšte tieto praktické a jednoduché cvičenia. Uvidíte výsledky!
Máte zlý dych? Objavili ste v hrdle malé biele pupienky? Zistite, čo sú kazeum a jeho príznaky.
Chcete zmeniť svoje návyky a viesť zdravší život? Necháme vám sériu tipov, ktoré by ste mali zaviesť do praxe.
Nespíte dobre? Nespavosť je bežná porucha spánku. Viete, čo to môže spôsobiť? Povieme vám hlavné dôvody.
S jarou prídu aj jarné alergie. Aké sú najčastejšie? Aké sú vaše príznaky? Hovoríme vám.
Máte hrčku v uchu? Môže to byť keloid. Zistite, čo je keloid a ako liečiť keloid v uchu.
Myslíte si, že je dobré alebo zlé spať s rastlinami v izbe? Prezradíme vám výhody a nevýhody jedného z veľkých mýtov.
Bolí vás hrdlo? Takže si tieto nápoje musíte užiť, aby ste si uľavili celkom rýchlo.
Pred objavením vakcín by kontrahovanie v závislosti od toho, ktoré choroby mohlo znamenať utrpenie vážnych vedľajších účinkov alebo v niektorých prípadoch,…
Uvažovali ste niekedy nad darovaním kostnej drene? V Bezzii vám stručne povieme, kto môže byť a čo to znamená.
Ak máte empacho, môžete ho zmierniť týmito domácimi prostriedkami, ktoré navrhujeme. Úľavu si všimnete okamžite!
Podložky na nohy sú jedným z perfektných trikov na zníženie bolesti a opuchov. Vsaďte na zvyšok chodidiel.
Trpíte stresom? Poznáte choroby, ktoré môže stres spôsobiť alebo zhoršiť? Dnes o nich hovoríme v Bezzii.
Konopný krém robí vlny vo svete wellness a je ľahké pochopiť prečo. Tento produkt…
Chodievate v zime bežne do bazéna alebo do posilňovne? Zapíšte si tieto tipy, ako predísť plesniam na nohách už teraz a v lete.
Máte popraskané bradavky? Vždy môžete použiť túto sériu domácich liekov na zmiernenie bolesti.
Máte čierne lakte? Takže vám nechávame tie najlepšie prostriedky alebo tipy, ako na to zabudnúť a vybieliť ich.
Zdravie pri práci je súbor stratégií zameraných na fyzickú, intelektuálnu a sociálnu pohodu ľudí v ich pracovnom prostredí.
Ak máte kyselinu močovú, mali by ste navštíviť lekára a medzitým prijať opatrenia vo vašej strave. Poradíme vám, ktorým jedlám sa vyhnúť!
Svrbí ma hlava a nemám vši: čo mi je? Príčiny sú rôzne. Hovoríme o najbežnejších a ako s nimi zaobchádzať.
Draslík je pre naše telo nevyhnutný. Chcete vedieť, ktoré ovocie ich má najviac? Hovoríme vám.
Chodíš často plávať? Cítili ste potom svrbenie alebo bolesť? Objavte príčiny a príznaky plaveckého ucha a vyhnite sa mu!
Zistite, ktoré ovocie obsahuje najviac kalórií, no vždy je zdravé. Nepremeškajte všetko, čo pre vás môžu urobiť.
Zaraďujete zvyčajne strukoviny každý týždeň do svojho jedálnička? Objavte dôležitosť konzumácie strukovín a ich množstvo výhod.
Ak chcete bezpečne spevniť svoje telo, nie je nič také, ako cvičiť pilates na stene. Už nebudete mať výhovorky, že ste nezačali!
Ak chcete viesť zenový život, vždy môžete použiť sériu trikov, ako sú tie, o ktorých vám povieme. Nechajte stres za sebou!
Poznáte príčiny a príznaky alergie na psov? Ak si myslíte, že ním môžete trpieť alebo ste na to zvedaví, prečítajte si nás.
Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu prirodzene, nie je nič také, ako integrovať sériu korenín do vašich hlavných jedál.
Je pre vás ťažké vrátiť sa po Vianociach do rutiny? Cítite sa vinní, smutní a/alebo frustrovaní? Naučte sa zvládať a prekonávať januárový svah
Ak chcete brucho precvičiť trochu inak, necháme vám 5 cvikov, ktoré môžete robiť s pilatesovou loptou.
Pomocou týchto aplikácií budete môcť zaznamenávať svoje príznaky, trvanie menštruácie a ďalšie podrobnosti týkajúce sa vášho cyklu.
Máte radi dátumy? Potom vás zaujímajú všetky jeho vlastnosti, jeho nutričné hodnoty a oveľa viac.
Chcete vedieť, ako posilniť svoju obranyschopnosť proti chladu? Existuje niekoľko trikov, ktoré môžete použiť v praxi, aby ste zabránili vírusom mimo vášho života.
Ashton Kutcher, 44-ročný herec, pred pár mesiacmi vyhlásil, že trpel vaskulitídou.Viete, čo to je a aké má príznaky?
Chcete na Vianoce upokojiť chuť na jedlo? Necháme vám teda tie najlepšie kľúče, ako to dosiahnuť mihnutím oka.
Cvičenie v zime je zdravé, ak budete dodržiavať niekoľko rád, ako to robiť bezpečne. Berte ich na vedomie!
Chcete vedieť najkurióznejšie fakty o nezdravom jedle? Odhaľujeme vám ich, aby ste vedeli, čo všetko robí vo vašom tele.
Zistite, ako má arnika protizápalové vlastnosti na hematómy z pred a po operácii.
Ak chcete vedieť, koľko stratíte pri spinningu, ako aj čas, ktorý by ste ho mali cvičiť a ešte oveľa viac, prezradíme vám to.
Rešpektovanie času jedla má veľké výhody. Objavte ich a snažte sa udržiavať zdravú rutinu vždy, keď môžete.
Cvičenie pilatesu má množstvo výhod pre vaše telo a myseľ. Zistite, ktorých 5 najdôležitejších na začiatok!
Vstať z postele, keď je zima, je celkom problém. Necháme vám dokonalý trik, vďaka ktorému budete každé ráno skákať.
Zvyknete jesť na Vianoce viac? Trpíte tým, čo bežne poznáme ako vianočné opojenie? Poznať ich a liečiť ich.
Céline Dion oznámila, že má syndróm stuhnutej osoby. Zistite, čo to je, jeho príznaky, liečba a ďalšie.
Ešte ste nedarovali krv? Zaspievame vám, čo to znamená darovať krv a kedy to môžete a kedy nemôžete. Darovanie zachraňuje životy.
Keď príde zima, sú choroby, ktoré sa stávajú čoraz častejšími. O týchto bežných chorobách v zime hovoríme dnes.
Viete, že existujú potraviny, ktoré zvyšujú váš stres? Ak ich ešte nepoznáte, je čas dať im tvár a objaviť ich.
Chcete zabudnúť na suchý kašeľ? Potom vyskúšajte tieto prostriedky, aby ste sa zbavili otravného kašľa.
Cítite často pálenie v žalúdku? Zlepšite svoju stravu, aby ste bojovali proti kyslosti a gastroezofageálnemu refluxu.
Prečo si stále hladný? Ponúkame vám najčastejšie dôvody, prečo je pocit hladu vždy prítomný.
Zhoršuje sa vám akné niekoľko dní pred menštruáciou? Môžu to ovplyvniť hormonálne výkyvy. Zistite, prečo a ako ho zmierniť.
Ak chcete urobiť zdravý nákup, musíte tieto základné potraviny integrovať do svojho košíka. Objavte ich!
V zime existujú zdravé návyky, ktoré by sme mali dodržiavať, aby sme sa postarali o svoju obranyschopnosť, pokožku a ducha. adoptujte si ich!
Existuje množstvo potravín, ktoré môžu bolesti svalov predchádzať a zmierniť ich. Zapíšte si ich a začnite ich zavádzať do svojho jedálnička!
Mnoho dní neodpočívame tak, ako by sme chceli, a dôvody na to sú rôzne; od starostí dňa po...
Nečistoty na našej pleti sa môžu prejaviť ako pupienky alebo čierne bodky, my vás naučíme, ako ich odstrániť v okolí pier.
Ukážeme sériu tipov pre zdravie vlasovej pokožky a vlasov, starostlivosť, ktorú nemôžete vynechať ani v zime, ani v lete.
Jedávate na jeseň šaláty? Objavte tie najlepšie ingrediencie, ktoré v nich môžete použiť na chutné a zdravé jedlá.
Máte fialové ďasná? Ak to nie je vaše obvyklé sfarbenie, môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku, ale čo?
Viete, čo je to vlastne fitness životný štýl? Prezradíme vám jeho výhody, ako začať a udržiavať vyrovnaný život.
Ste vždy hladní? Potom vám povieme dôvody, prečo sa takýto problém vyskytuje. Vyriešte to čo najskôr!
Poznáte výhody cvičení s nízkym dopadom? Hovoríme vám o nich, aby ste ich mohli začať integrovať do svojho každodenného života.
Poznáte výhody a výhody hypnózy pri liečbe mnohých problémov? Objavte, čo všetko s ním môžete zlepšiť.
Sú vaše pery v zime suché a popraskané? Zistite, prečo sa to deje a ako to vyriešiť pomocou balzamov na pery.
Trpíte bolesťami hlavy pri cvičení? Potom musíte zistiť jeho najčastejšie príčiny a ako ich riešiť.
Je kúpanie v studenej vode zdraviu prospešné? Povieme vám výhody, ale aj protirečenia tejto praxe.
Existuje množstvo potravín, ktoré by ste z rôznych dôvodov nemali ohrievať v mikrovlnnej rúre a teraz si každé z nich vysvetlíme.
Navrhujeme 6 jesenných potravín s dôležitými nutričnými vlastnosťami, aby ste ich túto sezónu mohli zaradiť na váš stôl.
Chcete vedieť, aké typy pleti máte? Spomíname všetky a ich hlavné charakteristiky, aby ste sa o ne mohli maximálne starať.
Viete, čo sú kompresné pančuchy? Povieme vám o ňom, o jeho výhodách, druhoch a o tom, ako si ich nasadiť, aby ste podporili svoje zdravie.
Viete, ako môžeme oddýchnuť nášmu mozgu? Necháme vám niekoľko základných krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste to dosiahli.
Musíte užívať doplnky železa? Zistite, ktorý spôsob ich užívania je najvhodnejší, aby boli efektívnejšie.
Máte úzkosť? Potom sa musíte vyhnúť sérii jedál a nápojov, ktoré vám nepomôžu odložiť ho. Objavte ich!
Máte alergiu? Potom vyskúšajte najlepšie prírodné antihistaminiká na účinné zmiernenie príznakov.
Viete, aké problémy môžete pociťovať pri rýchlom jedení? Objavte ich a tiež najlepšie kroky, ako si jedlo viac vychutnať.
Trpíte bolesťami kĺbov? V Bezzii dnes zdieľame niekoľko tipov na zmiernenie príznakov reumatizmu a menej bolesti.
Nemáte stopku brokolice! Nechajte sa unášať týmito receptami na užívanie a profitujte z jeho dobrých vlastností.
Trápi vašu pokožku nízke teploty? Poznajte tieto tipy, ako ochrániť pokožku v zime a vyhnúť sa suchu.
Chcete vedieť, ktoré jesenné ovocie odďaľuje starnutie? Prezrádzame tie, ktoré vašej pleti pomôžu najviac.
Dozviete sa všetky podrobnosti o tom, prečo vzniká suchá pokožka na tvári a aké sú najlepšie prostriedky na jej riešenie.
Probiotiká a prebiotiká sú termíny, o ktorých často počúvame, no naozaj viete, čo to je a čo ich odlišuje?
Viete, čo jesť v jednotlivých fázach alebo štádiách menštruačného cyklu? Povieme vám, aké sú najlepšie živiny a potraviny, aby ste to lepšie prijali.
Myslíte si, že sulfáty v šampónoch sú škodlivé? Objavte výhody, nevýhody a všetko, čo chcete vedieť.
Viete, ako správne robiť diamantové kliky? Objavte o nich toto a oveľa viac a začleňte ich do svojho tréningu.
Poznáte výhody sauny? Povieme vám všetky tie, ktoré by ste mali objaviť, pretože zlepšujú vaše telo aj pokožku.
Ste leniví chodiť do posilňovne? Potom vám zanecháme niekoľko posilňovacích cvičení, ktoré môžete robiť pohodlne doma.
Chcete nahradiť cukor? Potom vám necháme tie najlepšie možnosti, ako osladiť vaše dezerty a nápoje, ale bez pridania kalórií.
Chystáte sa čoskoro na Camino de Santiago? Potom musíte vedieť, ako pripraviť nohy, aby odolali všetkým fázam.
Chcete zmierniť alebo zabrániť bolestiam krížov? Potom sa nechajte unášať sériou cvikov, ktoré vám veľmi prospejú.
Transgénne potraviny vždy prinášali veľké kontroverzie, ale my sa chystáme analyzovať všetky pozitívne body ich vzniku.
Zistite, čo je Addisonova choroba a ako ovplyvňuje tých, ktorí ňou trpia, a aké spôsoby liečby existujú na jej vyliečenie.
Optimalizácia tréningov je najlepší spôsob, ako čo najlepšie využiť čas a úsilie, ktoré strávite cvičením.
Hovoríme o rybách s najnižším obsahom tuku, aby ste si mohli každý deň pripravovať zdravšie a vyváženejšie jedlá.
Toto je niekoľko dobrých dôvodov, prečo pravidelne navštevovať zubára, aby ste mali dobré zdravie ústnej dutiny.
Ak chcete schudnúť po štyridsiatke, musíte skombinovať špecifický tréning so zdravou stravou. Rovnako ako postupovať podľa týchto rád.
Máte chyby pri vytváraní tanierov? Áno, je to bežné cvičenie, ale niekedy to nerobíme správnym spôsobom. Zistiť!
Styes vznikajú v dôsledku infekcie mazových žliaz v koži viečok a mihalníc.
Návrat k tréningovej rutine po prázdninách môže byť výzvou pre tých, ktorí pohyb v lete odložia.
Viete, že dospievajúci, ktorí málo spia, sú častejšie obézni? Zistite, aký je vzťah.
Existujú rôzne typy bolestí hlavy, každá má inú príčinu a preto treba každý typ liečiť špecificky.
Chcete si doma urobiť GAP rutinu a aktivovať celé telo? Potom precvičte tieto cvičenia, ktoré navrhujeme.
Keď prestanete fajčiť, telo si začne všímať priaznivé účinky už prakticky niekoľko minút po zanechaní tohto zlozvyku.
Toto sú potraviny, ktoré nemôžu chýbať v zdravej špajzi, kde vždy nájdete tie najvhodnejšie možnosti.
Chcete nabrať objem v bicepsoch a tricepsoch? Potom vsaďte na všetky tieto cviky pre vaše ruky a pre vašu rutinu.
Poštípanie medúzou na pláži je jedným z rizík, ako si v lete užívať more. Vedieť, čo robiť, vám pomôže, keď to bude potrebné.
Viete, čo jesť podľa veku? Dáme vám niekoľko kľúčov, aby ste nezabudli na potraviny, ktoré sú potrebné v každom desaťročí.
Estrogén a progesterón hrajú veľmi dôležitú úlohu v štádiu tehotenstva. Zistite prečo.
Chcete si zlepšiť dýchanie pri behu? Potom musíte postupovať podľa tejto série tipov, aby ste to dosiahli.
Na ošetrenie menšej rany doma musíte mať niekoľko základných produktov, ako napríklad tie, ktoré by mali byť v lekárničke, ako je táto.
Chcete znížiť úzkosť prirodzene? Môžete tiež vykonať sériu krokov. Objavte ich!
Správna aplikácia opaľovacieho krému je nevyhnutná, aby ste predišli ničeniu pokožky slnečnými lúčmi počas leta.
Ak chcete posilniť svoje členky, mali by ste dodržiavať sériu cvičení, ako sú tie, o ktorých sme vám povedali. Začnite cvičiť!
Chystáte sa podstúpiť koreňový kanálik? Potom musíte vedieť trochu viac o tom, čo to je a na akú základnú starostlivosť treba brať ohľad.
Ochrana očí v lete je nevyhnutná, aby ste sa vyhli infekciám a poruchám, ktoré môžu ohroziť zdravie očí.
Robíte pri skákaní cez švihadlo veľa chýb? Určite si to neuvedomujete, ale jedno alebo druhé musíte opraviť a my vám to povieme.
Veľa hodín šoférovania môže spôsobiť strašné bolesti chrbta. Aby ste tomu zabránili, môžete dodržiavať tieto preventívne tipy.
Poznáte Noom diétu? Povieme vám, čo to je, ako to funguje, ako aj jeho výhody a nevýhody. Je to efektívne? Nechajte pochybnosti!
Poznáte najčastejšie varianty mŕtveho ťahu? Rôzne spôsoby, ako z takéhoto cvičenia vyťažiť maximum.
Dieta vacsinou cez letne prazdniny trpi, ale s par trikmi a radami sa tomu da vyhnut.
Poznáte skvelé benefity artičokov pre vaše zdravie? Povieme vám o nich všetko a uvidíte, ako ich potrebujete pridať do jedál.
Vedieť, ako sa správať v prípade možného úpalu, je nevyhnutné, aby sa predišlo tomu, že solárna porucha spôsobí vážne zdravotné následky.
Ak chcete zostať aktívny aj v lete, je nevyhnutné zmeniť tréningové postupy, aby sa horúčavy nestali výhovorkou.
Chcete sa rozlúčiť s rúčkami lásky, ktoré vás tak trápia? Potom začleňte tieto cvičenia do svojich rutín a uvidíte výsledky.
Chcete vedieť, či máte nízku obranyschopnosť? Potom vám poskytneme najčastejšie príznaky a prostriedky, ktoré môžete použiť.
Tabletka ráno po je liek, ktorý obsahuje látku inhibujúcu ovuláciu, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.
Odlúčenie sietnice je veľmi častým očným problémom u ľudí v strednom veku. Zistite, aké sú príznaky a liečba.
Prader-Williho syndróm je genetická porucha, ktorá spôsobuje značné fyzické aj psychické poškodenie.
Poznáte najlepšie cviky pre ľudí s hypertenziou? Necháme vám niektoré z najbežnejších, ktoré zlepšujú vaše zdravie.
Na liečbu uhryznutia hmyzom je prvou vecou aplikovať chlad na zmiernenie zápalu, môžete použiť aj tieto domáce prostriedky.
Viete, ako môžu vysoké teploty ovplyvniť náš organizmus? Povieme vám všetko, čo sa môže stať, čo nie je málo.
Toto sú kľúče, ako konať pred prerušením trávenia a čo je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.
Viete, že chôdza po pláži má dôležité výhody pre vaše zdravie? Je to kompletné fyzické cvičenie, ktoré by ste mali vedieť.
Typické letné choroby vedia pokaziť prázdniny, toto sú tie najčastejšie a niekoľko rád, ako im predchádzať.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je hydrops, o príčinách tohto neduhu a ako ho odstrániť, povieme vám všetko.
Hula hoop sa môže stať vaším najlepším doplnkom pri tréningu. Zistite, aké sú jeho veľké výhody!