Diéty

Objavte zdravé recepty na smoothie plné výhod a jednoduché na prípravu. Ideálne pre vyváženú a chutnú stravu!

Zistite, ako vám Perfect Line L112 pomáha schudnúť odstránením tuku, znížením kalórií a starostlivosťou o vaše zdravie. Viditeľné výsledky už po týždňoch!

Objavte vojenskú diétu, 3-dňový nízkokalorický plán na rýchle chudnutie. Poznať jeho výhody, riziká a ako ho implementovať.

Zistite, ako znížiť boky a zadok pomocou diéty, špecifických cvičení a zdravých návykov. Viditeľné a dlhotrvajúce výsledky bez komplikácií.

Objavte výhody biopotravín a ako ich začleniť do zdravej výživy s podrobným päťdňovým plánom.

Robí vám sushi tuk? Spoznajte mýty a realitu o tomto japonskom jedle a o tom, ako si ho vychutnať zdravým spôsobom bez toho, aby ste sa vzdali jeho jedinečnej chuti.

Potrebujete vedieť, čo zaradiť do jemných diétnych raňajok? Prezradíme vám hlavné ingrediencie, ktorými sa o svoje telo starať.

12-hodinový prerušovaný pôst má množstvo zdravotných výhod a je účinný, pokiaľ ide o chudnutie

Prerušovaný pôst je typ diéty, ktorý sa stal pomerne populárnym vďaka svojej účinnosti pri rýchlom chudnutí.

Kedy by sa diéta s vysokým obsahom bielkovín neodporúčala? Hovoríme o základoch a cieľoch tohto, ako aj o tom, kedy sa to neodporúča.

Chcete schudnúť a už ste počuli o disociačnej diéte? Pred rozhodnutím si odhaľte výhody a nevýhody tejto diéty.

Počuli ste už o protizápalovej diéte? Zistite, z čoho pozostáva a objavte 7 potravín zakázaných pri protizápalovej diéte.

Držíte ketogénnu diétu? Objavte keto chlieb Mercadona a zaraďte ho do svojho jedálnička, aby ste schudli.

Diéta prerušovaného pôstu spočíva v tom, že počas 16 hodín denne nejete nič

Diéta pre nosorožca je založená na skutočnosti, že je ľahšie stráviteľná skupina potravín, ak nie je zmiešaná s inou skupinou.

Poznáte hypokalorickú diétu? Vysvetľujeme, o čo ide, aké potraviny sú v ňom zahrnuté a príklad jedálneho lístka, ktorý môžete sledovať.

Poznáte antidiétu? Povieme vám všetko o nej, jej fázach a tiež o tom, ako ju môžete sledovať, ak chcete.

Zaraďujete zvyčajne strukoviny každý týždeň do svojho jedálnička? Objavte dôležitosť konzumácie strukovín a ich množstvo výhod.

Poznáte Noom diétu? Povieme vám, čo to je, ako to funguje, ako aj jeho výhody a nevýhody. Je to efektívne? Nechajte pochybnosti!

Poznáte Perricone diétu? Prezradíme vám, čo to je, aké potraviny ho tvoria a koľko kíl s ním môžete schudnúť.

Chcete začať s diétou? Potom musíte objaviť sériu tipov, vďaka ktorým bude vaša cesta oveľa znesiteľnejšia.

Diéta Sirtfood sa stala novým zázračným medzníkom medzi diétami celebrít. ten, po ktorom Adele schudla 45 kíl.

Vedieť odhaliť skryté kalórie je nevyhnutné pri dodržiavaní diéty na chudnutie, pretože bez toho, aby ste o tom vedeli, ničia vašu diétu.

Touto očistnou diétou môžete detoxikovať organizmus po excesoch typických sviatkov vianočných sviatkov.

DASH diéta je stravovací štýl vytvorený pre ľudí s hypertenziou, no je natoľko zdravý, že je vhodný pre každého.

Chcete staviť na kalorický deficit? Nenechajte si preto ujsť, čo to vlastne je, ako to nájsť a ako to uviesť do praxe.

Mesačná strava je vytvorená na základe viery, že mesačné fázy priamo ovplyvňujú ľudské telo.

V rámci dlhého zoznamu potravín, ktoré by mali byť zahrnuté v protizápalovej strave, sú to práve tie, ktoré obsahujú najlepšie vlastnosti.

Paleo diéta je založená na spôsobe stravovania ľudí v paleolite. Chcete zistiť, či je pre vás to najlepšie?

Poznáte sendvičovú diétu? Odhalíme kilogramy, ktoré môžete zhodiť, a ponúkneme vám jedálny lístok. Určite to milujete!

Chcete podniknúť správne kroky, aby diéta fungovala? Takže nepremeškajte všetko, čo vám musíme povedať. Bude sa ti to páčiť!

Poznáte vlastnosti a výhody kešu? Dnes vám hovoríme všetko, čo môže urobiť pre naše zdravie, čo nie je maličkosť.

Necvičíte toľko ako predtým? Nenechajte si preto ujsť túto diétu, ktorú musíte dodržiavať, keď sme viac času doma a sedíme.

Objavíte, ako slávne ženy chudnú vďaka sérii diét a v iných prípadoch vďaka niektorým trikom, ktoré uplatňujú v praxi a ktoré by ste mali vedieť.

Podľa niekoľkých jednoduchých krokov zistíte, ako sa zdravo stravovať. Zmeny, ktoré musíme urobiť, aby sme zlepšili naše zdravie.

Zistite, čo je takzvaná makrobiotická strava a z čoho pozostáva. Zistite tiež jeho výhody, nevýhody a dokonca aj celebrity, ktoré ho dodržiavajú.

Nenechajte si ujsť tento výber jedál na večeru, ktoré si môžete dať bez ľútosti. Choďte na najzdravšie jedlá.

Ak chcete schudnúť, nemali by ste robiť týchto osem chýb, o ktorých si dnes povieme. Určite sa vám stalo viac ako jedno.

Niekoľko dní pred príchodom leta si môžete byť istí, že budete mať plnú prevádzku # bikín, ako je táto ...

Mnoho žien zneužíva diuretiká na to, aby sa zbavili získaného množstva alebo na kompenzáciu svojich gastronomických excesov. Vezmite ich však ...